Cuerpo y mente, sistema límbico

El Sistema Límbico es el responsable de mantener la presión arterial, frecuencia cardíaca, temperatura corporal y los niveles de azúcar en la sangre. Y es también responsable de funciones relacionadas con la supervivencia: alimentación, lucha, huida y la reproducción sexual, entre otras...
Así vemos como lo que afecta al cuerpo también afecta a la mente, y viceversa.
Aquí estaría el fundamento para comprender las enfermedades psicosomáticas. Una persona diabética, por ejemplo, sometida a fuertes tensiones de estrés y miedo, acorta su vida quebrantando tremendamente su calidad de vida; los resultados son terribles, no exagero y hablo con conocimiento de causa... Pero esa es otra historia.
Si una persona enferma aprende técnicas de auto-hipnosis y ejercita su imaginación, visualización curativa, etcétera, puede disminuir positivamente estos efectos negativos y mejorar en todos los niveles: cuerpo y mente.
Ya hemos mencionado muchas veces a la psico-neuro-inmunología, rama de la medicina que se sustenta precisamente en estos postulados.
De modo que, respirad profundamente... lo demás lo obtendréis por añadidura.
Bonito día a todos/as.
Hoy, ahora, es un momento magnífico para todos nosotros/as...
Respirad...

Espeleología de lo mental. Sugestión e hipnotismo

Recordemos que el cerebro consciente se halla en relación constante con los centros inconscientes de la base del cerebro (región del Tálamo). Y que la región del Tálamo está estrechamente relacionada con los órganos internos, vísceras, piel, glándulas, cerebro, etc. Teniendo en cuenta este aspecto, podemos comprender lo poderosa que puede llegar a ser la sugestión y como puede llegar a cualquier punto de la fisiología interna del cuerpo.

Carta abierta a la doctora Nuria del Val

Querida Nuria:
Te has puesto en contacto conmigo para informarme de la próxima lectura de tu tesis doctoral y has tenido la gentileza de incluirme en los agradecimientos de la misma. Como me comentas, es una tesis sobre 'Eficacia de técnicas anti estrés basadas en mindfulness, PNL e Hipnosis clínica en pacientes diagnosticadas de cáncer de mama y tratamiento oncológico coadyuvante'. 
Sabes que te deseo todo el éxito que te mereces por tu esfuerzo, dedicación e inteligencia para desarrollar esta magnífica labor. 

Jiménez del Oso, en los archivos de RTVE

La web de Radiotelevisión Española recupera los archivos de la serie 'Más Allá' que presentó el famoso Doctor en Psiquiatría Fernando Jiménez del Oso.
Jiménez del Oso fue el maestro de todos los que han deambulado y siguen haciendolo por esos mundos de las paraciencias. Sin embargo el fue algo más, un ejemplo de mente científica abierta a la investigación, sin dogmas ni miedos o creencias a priori fatuas y estrafalarias. Lo investigaba todo, sacaba conclusiones o hipotesis y sin dogmatismo alguno ni intentando convencer a nadie de sus teorías, exponía el resultado final de sus investigaciones para que cada cual sacara sus propias conclusiones.
Motivó e incentivó a la investigación de los misterios y enigmas del hombre y del universo. Sólo una mente estúpida o imbécil se le ocurre calificar de patrañas lo que el comentaba y divulgaba sobre los misterios de la existencia como hace el supuesto periodista que da la noticia reseñada.
El Dr. Fernando Jiménez del Oso hizo pensar que somos algo más que un cuerpo y un cerebro... tuvo el valor de hablar de cosas que nadie se atrevía a hablar.
No he conocido a una persona tan humana como él, ahí estaba su grandeza. Contaré una breve anécdota. Cierto día llegue yo a la redacción de la revista Enigmas en Madrid, de la cual él era director. Iker Jiménez trabajaba para él en la revista, al igual que Lorenzo Fernández. Los dos se me acercaron y me pidieron un favor:
Habla con Fernando y trata de convencerlo para que nos permita cambiar el estilo de la portada de la revista, nosotros tenemos una idea que daría más seriedad.
Y...¿por qué no se lo pedís vosotros? contesté yo. 
Ya se lo hemos pedido me contestaron—, pero no nos ha hecho caso. Creemos que si se lo dices tú, a ti te hará caso.
Vale les contesté, le haré algún comentario, pero no puedo aseguraros nada.
En efecto, hablé con el Dr. Fernando Jiménez del Oso, le hice alguna observación y... bueno no importa de qué hablamos pero lo cierto es que, poco después al visitar de nuevo la revista, Iker Jiménez y Lorenzo Fernández me salieron al encuentro y, antes de entrar en el despacho del Dr. del Oso, me dieron las gracias.
Fernando Jiménez del Oso había aceptado realizar los cambios que ellos sugerían. Supongo que tanto Iker como Lorenzo se acordarán. Yo me acuerdo bien, en esa época fue cuando él me pidió que escribiera mi primer libro sobre usos terapéuticos de la hipnosis. 
Estos programas que ahora se pueden consultar en Internet merecen la pena
Grande en el recuerdo. Fue un honor conocerle personalmente y poder compartir tantas experiencias con él.

Próximo paso por el quirófano

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Pues sí, estoy pendiente de pasar por el quirófano. Estaba dispuesto a contestar a vuestros buenos deseos uno por uno... pero he visto que es muy cansino como dicen por La Mancha.
Me alegra saber que suscito buenos deseos y afecto por vuestra parte, amigos y amigas, en la distancia un fuerte abrazo a todos/as.
A algunos/as espero daros el abrazo personalmente. Cuidaos todos... cada cosa tiene su tiempo, ritmo y compás, como en el cante. Se trata de no desafinar.

Nuevo año

¡Feliz Año Nuevo! ¡Zorionak! ¡Felices fiestas! ¡Merry Christmas!
Estos días pasados nos han llegado muchísimas felicitaciones, deseos de paz y amor, etcétera.
Este año nos dará lo que seamos capaces de dar... nosotros.
Sí, nosotros mismos. Observad que todas las peticiones son hacia fuera. Le pedimos a Dios, al Universo, a la Naturaleza y, a algo muy abstracto, el entrante 2016. Porque le pedimos al Año Nuevo paz, felicidad, bienes de todo tipo y lo hacemos como si el año entrante de 2016 fuera algo tangible, algo material que se pueda tocar, pesar, oler y hasta saborear.
Las buenas intenciones están bien, pero a Dios rogando y con el mazo dando.