Sin miedo a morir


Hay ocasiones en que el encargado de pintar las nubes tiene momentos de creatividad sublime y nos regala cielos como el de la foto, que no me resistí a fotografiar. Observando ese cielo, me dio por reflexionar.
No tengo miedo a la muerte. Tengo miedo de no saber vivir plenamente la vida, el día a día. Mi miedo es a no ser plenamente consciente de cada gesto, sentimiento y cada pensamiento que debería ser el correcto según contexto, momento y situación...

Hacer por ti

Si no sabes, te enseño. Si no puedes, te ayudo. Pero si no quieres... Nada puedo hacer por ti.
Vilma Bracamonte nos transmite estas palabras para la reflexión. La mía, de entrada, es la siguiente: eso es una gran verdad y hago mías estas palabras que ya las han dicho otros antes que yo. Muchas veces he visto en mi vida a gente que solamente quieren que les ayudes, curiosamente si lo hacemos y les damos, no lo aprovechan ni lo valoran. Es como si simbólicamente tiraran a la basura el "regalo" que tú les das. Solo se valora aquello que nos cuesta trabajo, dinero y esfuerzo.
Lo curioso es que en la mayoría de los casos se les suele ayudar gratis, o sea, sin cobrarles ni un euro. Van con su cuento de que andan mal de dinero, que lo están pasando mal, que no tienen trabajo, que les ha salido mal un negocio, que alguien les debe y no le pagan, etcétera.
Van dando lástima y se quejan y lamentan de su mala suerte:
"Cuando salga de este bache te pago, yo soy una persona muy seria, tienes mi palabra que en cuanto termine el curso te pago lo que te debo".

¡Nuevo libro!

Pues sí, como ese vigía en lo alto del velero que avista tierra, os pongo a todos sobre aviso: ¡Ya está publicado mi nuevo libro!
Ya os comenté en este mismo blog que precisamente se trataba de un libro que reunía casi todas las entradas que aquí os he ido dejando y que, lo más importante, incluyen una veintena de enlaces a ejercicios prácticos grabados con inducciones de hipnosis y PNL.
El libro en su conjunto viene a ser un tratado básico de hipnosis (algo desordenado, eso sí), pero insisto en que lo más importante es el acceso directo que os da a mis grabaciones.

¿Qué es la hipnosis? (y IV)


Los estudios e investigaciones realizadas en los últimos 30 años en el mundo académico parecen inclinarse a que la terapia cognitiva-conductual acabe siendo la principal corriente de la psicoterapia. La teoría cognitiva-conductual se basa en una premisa para ellos esencial: son los pensamientos del individuo, sea o no consciente de ellos, la base de todas las respuestas ante las diversas circunstancias de la vida.